DCT47 노화는 멈출 수 없지만, 몸매는 지킬 수 있다 – 에어리얼 후프의 놀라운 효과 나이가 들수록 몸은 무거워지고, 관절은 뻣뻣해지며, 예전 같지 않은 체력을 느끼게 됩니다. 하지만 ‘노화’라는 자연의 흐름 속에서도 20대의 몸매를 80대까지 유지할 수 있다면 어떨까요? 그 놀라운 비결이 바로, 요즘 주목받고 있는 에어리얼 후프 스트레칭입니다.오늘은 에어리얼 후프스트레칭 전문가이자 지도자 과정까지 운영 중인 백수연 원장님과 함께, 이 특별한 운동이 어떻게 중장년층, 특히 여성들의 몸을 다시 젊게 만들어주는지 알아보겠습니다.에어리얼 후프스트레칭이란?에어리얼 후프는 원형 철제 링을 공중에 매달아 그 위에서 다양한 동작을 수행하는 운동입니다. 흔히 ‘서커스’에서 보던 퍼포먼스로 인식되기도 하지만, 최근에는 이를 일상적인 스트레칭과 근력운동에 접목한 프로그램이 각광받고 있습니다.특히 백수연 원.. 2025. 4. 22. 봉천동 화재를 보며… 일상 속 화재위험, 그리고 보험의 필요성 예고 없이 찾아온 봉천동 아파트 화재, 남은 사람들의 삶은?얼마 전, 서울 관악구 봉천동의 한 아파트에서 발생한 화재 사고는 많은 사람들의 마음을 아프게 했습니다. 갑작스레 발생한 불길은 순식간에 일상과 생명을 앗아갔고, 주민들은 말 그대로 망연자실한 하루를 맞이해야 했습니다.무너진 삶터, 그리고 가족을 잃은 상실감은 단순한 뉴스 너머의 현실이었습니다.불이 난 이유는 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 분명한 사실은 화재는 누구에게나, 언제든 닥칠 수 있다는 것입니다. 그리고 우리는 이 뉴스를 통해 내가 사는 집과 가족을 지킬 수 있는 방법에 대해 다시 한 번 고민해야 할 시점에 서 있습니다.화재는 멀리 있지 않습니다통계청과 소방청에 따르면, 국내 주거지 화재는 매년 수천 건 이상 발생하고 있으며, 그 원인.. 2025. 4. 22. 결혼 앞둔 김종민 아내 얼굴 노출! 인셀덤이었다면 자랑했을지도? 최근 온라인 커뮤니티와 SNS에서 잠깐 등장했다가 사라진 한 장의 사진이 화제가 되었습니다. 바로 가수 인순이 씨가 올린 김종민 씨의 결혼식 관련 사진인데요, 문제는 해당 사진에 김종민 씨의 예비신부 얼굴이 고스란히 노출되어 있었다는 점입니다. 결혼을 앞둔 예민한 시기에 사생활 보호가 무엇보다 중요한데, 이 사진은 게시되자마자 빠르게 삭제되며 ‘빛삭(빛의 속도로 삭제)’이라는 말까지 나오게 되었죠.그런데 문득 이런 상상이 들었습니다. 만약 김종민 씨의 예비신부가 인셀덤(INCELLDERM) 화장품으로 피부 관리를 하고 있었다면, 상황은 좀 달라졌을까요?인셀덤으로 관리된 피부, 오히려 자랑하고 싶어지는 이유인셀덤은 최근 몇 년 사이 뷰티 커뮤니티와 SNS에서 ‘셀럽들의 화장품’으로 불리며 큰 인기를 끌고 .. 2025. 4. 22. 윤여정 배우의 가족 이야기에서 돌아보는 노년의 삶과 장기요양보험의 의미 세대를 잇는 용기, 그리고 남겨진 질문최근, 세계적인 배우 윤여정 님의 큰아들이 커밍아웃을 했다는 소식이 전해졌습니다. 단순한 연예계 뉴스로 소비되기보다는, 세대 간 이해와 가족의 다양성에 대한 사회적 성찰의 계기가 되었습니다. 이 이야기 속에서 우리는 자연스럽게 노년의 삶, 가족의 형태 변화, 그리고 ‘돌봄’이라는 단어를 떠올릴 수밖에 없습니다.윤여정 님처럼 일생을 치열하게 살아온 세대에게는 이제 ‘돌봄을 받는 삶’이 다가오고 있습니다. 하지만 고령화 사회 속에서 어르신들이 의지할 수 있는 돌봄의 손길은 점점 부족해지고 있습니다. 바로 이 지점에서, 노인 장기요양보험의 필요성이 다시금 주목받고 있습니다.왜 지금, 노인 장기요양보험을 이야기해야 할까?현대 사회는 가족의 형태가 급격히 변화하고 있습니다. .. 2025. 4. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 12 다음
